小潔廚房
無油 健康營養 的料理
2014年3月2日 星期日
蒜頭雞
蒜頭雞
春天天氣會突然變化
燉煮些增加抵抗力的雞湯
來應變如此多變的氣候
1.材料準備雞腿或雞肉 整顆蒜頭數顆 薑兩片
2.雞肉去皮後 用熱水浸泡 去血水洗淨
再加水 然後入電鍋 外鍋先用一杯水燉煮
3.電鍋跳起後 把蒜頭 薑片 蛤蠣 少許鹽加入
淋上少許酒
外鍋加一杯水
4.起鍋前先試看看鹹度 不夠可再加少許鹽
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